Oui. Tu vaux la peine.

Oui, ta vie est importante. Oui, tu peux suivre tes rêves, même les plus grands, même ceux qu’on a voulu éteindre en toi. Tu as le droit d’apprendre, d’essayer, de te tromper. C’est le chemin qui compte. Pas la destination. Tu as le droit d’exister. D’exprimer ce que tu ressens. De prendre ta place. Ne laisse pas le regard des autres t’éteindre. Le seul regard qui compte vraiment, c’est le tien.

ce que tu vis… tu n’y es pour rien.

Si tu passes ton temps à te dévaloriser et si tu es entouré·e de regards qui te rabaissent… Non, ce n’est pas de ta faute. Tu as juste appris que c’était “comme ça”. Qu’il fallait être gentil·le, sage, discret·ète, te conformer aux attentes des autres pour mériter l’amour. Souvent, ce que les autres critiquent en toi, ce n’est qu’un miroir de leurs propres blessures. Leur inconfort. Leur peur. 

Tu as le droit de changer.

Oui, c’est vrai : le changement prend du temps. Et non, tu ne changeras peut-être pas d’un jour à l’autre. Mais ne te juge pas, car c'est normal. Sois doux·ce avec toi. Sois loyal·e envers toi. Tu es la seule personne à pouvoir faire ce choix. N’attends plus que quelqu’un vienne te sauver. 

Alors maintenant… ose dire : ça suffit. Stop à cet environnement toxique. Stop à la dévalorisation permanente. Stop à ces jugements que tu ne mérites pas, sur ce que tu fais ou ce que tu ne fais pas. Ils n’ont pas ce droit. Ose dire stop à celles et ceux qui se permettent de rire de toi. Qui prétendent te connaître. Qui pensent savoir qui tu es, ce que tu penses, ce que tu fais… alors qu’ils ne t’écoutent même pas vraiment. Ça suffit de souffrir en silence pour que “les autres” puissent dormir tranquilles. Leur paix n’a pas à coûter la tienne. Leur vie n’est pas plus importante que la tienne. Peu importe le lien.

ce n’est plus ta vérité.

Car oui, tu peux changer. Tu peux te sentir bien. Tu peux te sentir libre. Tu peux te sentir heureuse. tu peux te sentir TOI. Et moi, je te le dis avec tout mon cœur : je te comprends. 

Envie d’aller plus loin ?

Si ce texte t’a touché·e, c’est peut-être qu’il parle à une partie de toi qui est prête à changer. Je t’accompagne à ton rythme, avec bienveillance et honnêteté, mais en ne tournant pas autour du pot ;) pour remettre TA vie au centre, pour que tu apprennes à t'aimer, simplement. 

Prenez soin de vous - Ecoutez-vous (vraiment ;)

Audrey Lambert - Massothérapeute et accompagnante en développement personnel. Vaumarcus - Lausanne - Genève - Viso - audreylambert.ch