Et concrètement, on fait quoi ?
Vous arrivez avec ce que vous avez.
Une question très précise.
Une décision que vous n'arrivez pas à prendre.
Quelque chose qui vous agace depuis des mois.
Une situation qui se répète.
Un magnifique « je n'en sais absolument rien, mais quelque chose ne va pas ».
Ça fonctionne très bien aussi.
Et vous n'avez pas besoin d'être particulièrement en forme ce jour-là.
Si de la colère s'est invitée, elle vient.
Si la tristesse est déjà installée, on ne va pas la mettre dehors.
Et si l'angoisse a décidé de se joindre à nous… bon. Visiblement, on sera cinq.
Vous ferez comme vous pouvez ce jour-là. Et ce sera bien suffisant.
Pas besoin d'arriver avec le bon sujet, les bons mots et une analyse parfaitement ficelée de la situation.
Heureusement, sinon autant faire la séance sans moi.
Et après ?
On parle.
Enfin, vous parlez beaucoup.
Moi aussi, rassurez-vous. Je ne vais pas passer une heure à vous regarder en hochant gravement la tête !
Il peut y avoir des questions.
Des silences.
Un « attendez… revenez juste deux secondes là-dessus ».
Un fou rire au milieu d'un sujet qui, sur le papier, n'avait absolument rien de drôle.
Une évidence qu'on n'avait pas vue arriver.
Et parfois… rien de spectaculaire.
Pas de révélation soudaine.
Pas de musique de film.
Pas de lumière divine qui descend opportunément du plafond.
Et c'est très bien aussi.
Il n'y a rien à réussir ici.
Je n'ai pas UNE méthode. Et c'est volontaire.
Vous n'avez pas besoin de savoir ce qu'est la PNL.
Ni de vous demander si, pour votre situation, il faudrait plutôt de l'hypnose, de l'EFT,
une approche systémique et stratégique ou autre chose.
Ça, c'est mon problème.
Enfin… mon travail !
Je m'appuie surtout sur mon expérience, sur ce que j'observe, et je vais chercher dans les différents outils auxquels je suis formée lorsque ça a du sens.
Vous, vous venez avec vous.
Et moi, je viens avec moi.
Il y a quand même une chose importante.
Je viens de dire que vous n'avez pas besoin d'arriver en pleine forme.
Et c'est vrai.
Mais l'accompagnement, ce n'est pas seulement venir déposer ce qui est là.
On va regarder. Questionner. Creuser.
Et pour ça, il faut avoir suffisamment de ressources pour pouvoir agir.
Vous pouvez vous sentir en panne.
Avoir déjà essayé beaucoup de choses.
Ne plus très bien savoir quoi faire d'autre.
Et justement considérer qu'un regard extérieur pourrait vous aider.
Donc il faut qu'il reste quelque part un :
« OK. Je ne sais plus comment, mais je suis encore prête à essayer quelque chose. »
Si vous traversez au contraire une période où vous n'avez plus suffisamment de ressources pour cela,
ce n'est pas le moment de vous demander d'en faire davantage. Et ce n'est pas non plus mon rôle.
Je ne suis pas psychothérapeute.
L'accompagnement que je propose ne constitue pas une psychothérapie et ne remplace pas un suivi médical,
psychiatrique ou psychothérapeutique lorsqu'il est nécessaire.
Dans certaines situations, une psychothérapie est simplement l'accompagnement approprié.
Une séance. Et après ?
On commence par une séance.
Pas par un forfait.
Pas par un nombre de rendez-vous décidé à l'avance.
On commence par se rencontrer. On fait connaissance.
Et ensuite ?
Vous verrez.
Parfois, quelque chose peut bouger très vite.
Une décision à prendre, une situation précise, un autre regard à poser…
et une séance peut déjà faire beaucoup.
Mais certaines choses ont mis des années à se construire.
On ne va peut-être pas leur demander de disparaître avant mardi prochain à 16 h.
Le travail peut aussi prendre des chemins qu'on n'avait pas prévus.
Nous pouvons commencer quelque chose ensemble et, la fois suivante, parler complètement d'autre chose
parce que c'est ce qui est là ce jour-là.
Et on reprendra ensuite.
Il n'y a pas de nombre idéal de séances.
Vous poursuivez aussi longtemps que ce travail a du sens pour vous et que vous avez envie de le poursuivre.
Et si, de mon côté, je pense que continuer avec moi n'est plus pertinent, je vous le dirai.
Très concrètement.
Tarifs
1 heure — CHF 120.–
Un bon point de départ.
1 h 30 — CHF 150.–
Quand vous souhaitez davantage de temps.
Où
En ligne ou à Vaumarcus (NE)
Paiement
À la fin de la séance, par
espèces / TWINT / cartes.
Annulation
Tout rendez-vous annulé moins de
24 heures à l'avance ou non honoré sera facturé.